Pratique Personnelle

Ose démarrer le yoga chez toi

Booste ta pratique existante

Bienvenue  dans cette nouvelle formation ! Le YOGA arrive chez toi

Sais-tu combien de fois m’a-t-on demandé: « Carine, j’ai envie de faire du yoga chez moi mais je ne sais pas quoi faire » ? Des centaines de fois !

Gagne en souplesse, tonicité, bien-être dès tes premières séances, c’est ce que je te propose avec cette formation.

Oui tu peux faire du yoga toute seule chez toi mais pas n’importe comment, au risque de te blesser et de ne voir aucun progrès dans les efforts et investissements que tu as mis en place.

Avec 18 ans d’expérience dans le yoga et le bien-être j’ai quelques conseils et stratégies testées et approuvées à te transmettre.

Dis moi franchement depuis combien de temps pratiques tu chez toi ? Il y a des chances pour que cela fasses quelques années… Entre le yoga, les bonnes résolutions fitness et j’en passe…
Mais si je venais chez toi, serais tu à l’aise et confiante de me montrer ce que tu fais, comment tu pratiques et avec quoi ?

Si tu es comme 99% de mes élèves en cours particulier que je vois chez elles, il y a de fortes chances pour que je puisse t’être d’une grande utilité.

Il est temps d’investir dans ta pratique personnelle !

As tu déjà essayé d’apprendre une nouvelle langue par toi-même ? Souviens toi de comment ça c’est fini… Et si un natif venait chez toi parler couramment, ce ne serait pas mieux ? C’est ce que je te propose avec ce programme.

Toutes mes années d’enseignements au service de ta pratique personnelle: ce qu’il ne faut pas faire, ce qu’il faut faire et comment. Les pièges à éviter et une réponse à toutes tes questions.

La formation de 2h: Pratique Personnelle

Plusieurs grand thème dans notre formations pour coller au plus près de tes attentes:

– Le matériel
– Le rythme
– Les postures (pièges et alignements)
– Les enchaînements gagnants (débutants, intermédiaire et avancés)
– Style de vie
– Philosophie et lectures